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2017年度杭港员工幸福大讲堂首场讲座 ——《压力管理与应对》火爆开启
  2017-04-20

 

春风十里,暖人心意。为提升杭港员工在工作生活中的幸福感,帮助杭港人更有方法和技巧来应对生活工作中的问题和压力,人力资源管理培训与发展部特别精心策划2017年杭港员工幸福大讲堂系列讲座,满载诚意给杭港人送来暖暖春意。

2017年度杭港员工幸福大讲堂计划共开设四场讲座,分别为《压力管理与应对》、《常见心理问题的识别与应对》、《情商与人际沟通》、《心理自愈力的自我训练》。

2017年4月14日,杭港员工幸福大讲堂系列首场讲座——《压力管理与应对》火爆开讲。本次讲座主要让员工正确、科学地认识面临的压力,并为其提供舒缓和消除压力的方法和技巧。管理培训与发展部特邀中国心理卫生协会中青年专家组专家、浙江省心理卫生协会副秘书长曹日芳先生来为我们相关的知识和技能,受到各部门员工的积极捧场。本次讲座,现场人员座无虚席,大家聚精会神,专注聆听。参加人员共计71名,合计107个课时。

在本次讲座学习中,曹老师为我们阐述了压力的概念、来源以及压力相关的影响因素,分析了压力对我们健康、生活和工作所带来的影响,并通过案例分析、课堂互动测试等方式让大家掌握应对压力的简单可操作的各种技巧。

曹老师的精彩讲座让大家对压力管理有了更新更全面的认识,并掌握了实践可行的应对方法,减少日后压力带给我们的负面影响,更轻松有效地解决压力问题。首场讲座顺利收官,第二场讲座《常见心理问题的识别与应对》即将与大家见面,敬请期待!

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